خوردنی ها و آب میوه های باتاثیر در بهبود التهاب
باتوجه به تحقیقات جدید پژوهشکاران دانشگاه ایالتی جورجیا، میکس ارگانیک (رسوراترول) که خیلی در مواد خوراکی پیدا می گردد، به توقف التهاب در انسان کمک میرساند.
به نقل از مهر رسوراترول یک ترکیب طبیعی است که باعث تقویت حافظه می شود و به بدن انسان کمک می کند تا بر خطرهایی نظیر سرطان روده، سرطان ریه و آلزایمر پیروز شود.
دکتر جیان دانگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما نشان دادیم که ماده اصلی موجود در انگور قرمز موسوم به رسوراترول می تواند موجب توقف التهاب در بدن شود.»
به گفته محققان، هنوز نحوه تنظیم التهاب از طریق رسوراترول مشخص نیست. اما محققان می دانند که رسوراترول موجب توقف پاتوژن باکتریایی اصلی عامل گوش درد شود. در ادامه به مواد خوراکی حاوی ترکیب طبیعی رسوراترول اشاره می شود.
انگور قرمز: محتوای رسوراترول این میوه در پوست آن متمرکز است. اب انگور هم دارای همین فواید است.
بادام زمینی: مغزیجات آجیلی و محصولات آنها، نظیر کره بادام زمینی، حاوی مقداری رسوراترول هستند.
شکلات تلخ: این خوراکی حاوی آنتی اکسیدان های متعدد و از جمله رسوراترول است.
بلوبری: این میوه در مقایسه با انواع انگور حاوی رسوراترول کمتری است، اما منبع بزرگ سایر آنتی اکسیدان ها، فیبر رژیمی، ویتامین های C و K و منگنز است.
میوه های سته: بیلبری و کرنکری (نوعی زغال اخته) هم حاوی رسوراترول
هستند.
خوراکی ها و نوشیدنی های باتاثیر در بهبود تورم
باتوجه به تحقیقات تازه پژوهشکاران کالج ایالتی جورجیا، ترکیب ارگانیک (رسوراترول) که خیلی در مواد غذایی پیدا می شود، به توقف التهاب در بدن کمک میرساند.
به نقل از مهر رسوراترول ترکیبی ارگانیک می باشد که باعث تقویت حافظه می شود و به جسم آدم کمک می کند تا بر مشکلاتی مثل سرطان روده، سرطان ریه و فراموشی فائق آید.
دکتر جیان دانگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما نشان دادیم که ماده اصلی موجود در انگور قرمز موسوم به رسوراترول می تواند موجب توقف التهاب در بدن شود.»
به گفته محققان، هنوز نحوه تنظیم التهاب از طریق رسوراترول مشخص نیست. اما محققان می دانند که رسوراترول موجب توقف پاتوژن باکتریایی اصلی عامل گوش درد شود. در ادامه به مواد خوراکی حاوی ترکیب طبیعی رسوراترول اشاره می شود.
انگور قرمز: محتوای رسوراترول این میوه در پوست آن متمرکز است. اب انگور هم دارای همین فواید است.
بادام زمینی: مغزیجات آجیلی و محصولات آنها، نظیر کره بادام زمینی، حاوی مقداری رسوراترول هستند.
شکلات تلخ: این خوراکی حاوی آنتی اکسیدان های متعدد و از جمله رسوراترول است.
بلوبری: این میوه در مقایسه با انواع انگور حاوی رسوراترول کمتری است، اما منبع بزرگ سایر آنتی اکسیدان ها، فیبر رژیمی، ویتامین های C و K و منگنز است.
میوه های سته: بیلبری و کرنکری (نوعی زغال اخته) هم حاوی رسوراترول
هستند.
روش چمدان بستن به طریقه دکتران
پوست
درزمان سفر بااهمیتترین و ملزم‌ترین
ابزار آرایشی‌تان را همراه0 داشته باشید
بیشتر انسان ها سفر کردن را دوست میداریم، از آن هیجان می‌بریم و سعی می‌کنیم لیستی
برای مسافرت کردن دارا باشیم. ولی در این بین کسانی هم هستند که از سفر کردن رضایتی ندارند
؛ زیرا با ایرادهای متفاوت پوست و مو دست و پنجه نرم می‌کنند؛ از تیره شدن پوست گرفته تا وز شدن موها.
هر منطقه‌ای هم آب و هوای خاصی دارد که سازگار شدن پوست و مو با این آب و هوا معمولا بیشتر از مدت مسافرت طول می‌کشد و شاید تا زمان سازگاری از سفر برگردید. در این میان نه می‌توان قید سفر را زد و نه می‌توان بی‌خیال مشکلات پوستی شد. پس چاره چیست؟ دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو در این شماره به شما می‌گوید برای خلاصی از این مشکلات چه کنید.
کرم دور چشم همراه‌تان باشد
مسلما در سفر کمتر می‌خوابید و این موضوع بر
زیبایی چشم‌تان تاثیر خواهد گذاشت. برای از بین بردن پف چشم‌تان می‌توانید از کیسه
یخ یا چای کیسه‌ای استفاده کنید. کیسه چای به آسانی در دسترس است، یخ هم در همه جا
وجود دارد؛ البته استفاده از کرم‌های ضدپف هم خیلی کمک‌کننده است.
دستمال مرطوب را فراموش نکنید
به طور حتم در سفر نمی‌توانید تمام اجزای
میز توالت‌تان را در یک چمدان کوچک جای دهید. فقط کافی است مهم‌ترین و ضروری‌ترین
لوازم آرایشی‌تان را همراه داشته باشید و البته از لوازم سایرین هم تحت هیچ شرایطی
استفاده نکنید.
در ضمن به فکر پاک کردن آرایش‌تان هم باشید و دستمال مرطوب یا پاک‌کننده ملایمی مثل پن‌ها برای تمیز کردن صورتتان را همراه داشته باشید. خصوصا اگر به مناطق پر گرد و غبار سفر می‌کنید، در صورت استفاده از دستمال مرطوب دیگر نیازی نیست که هربار برای تمیز کردن صورتتان آن را بشویید و کارتان آسان خواهد بود.
مراقب مرکبات باشید
تماس با گل و گیاهان کمتر شناخته شده و جدید از دیگر
مواردی است که ممکن است در سفر به مناطق جنگلی آسیب‌هایی را برای پوستتان همراه
داشته باشد. گیاهانی مثل گزنه، انواع قارچ، اسفناج، بومادران، مریم‌گلی و ... که
در مناطق خارج از شهر دیده می‌شود از جمله گیاهان حساسیت‌زاست.
به علاوه اگر به مناطق شمالی یا جنوبی کشور سفر کنید، لابد سراغ استفاده از مرکباتی مثل نارنج و پرتقال و لیمو هم خواهید رفت. این گیاهان بالقوه خاصیت حساسیت‌زایی دارند و تماس آنها با پوست و اطراف دهان ممکن است مشکلاتی را برای‌تان به وجود آورد.
خراشیدگی‌ها را با آب و صابون بشویید
پیاده‌روی در کنار دریا، استخر یا
محیط‌های مرطوب با پای برهنه، ممکن است شما را به عفونت‌های قارچی کف پا، انگشتان،
زگیل و. . . دچار کند. اگر هم دچار خراشیدگی شدید برای پیشگیری از عفونت، محل را با
آب و صابون و مواد ضدعفونی‌کننده بشویید.
برترین آرایشگاه عروس های کشور ایران به علاوه مدرنترین طریقهای آرایش عروس
عکس های تازه ترین شیوه های آرایش عروس خانم آرایشگاه عروس : جدولی از عالی ترین پیرایشگاه عروس خانم های کشور+ تصاویر جدیدترین مدل های زیباسازی عروس خانم :
علاقه مندان عزیز می توانند از منوی فوق وب سایت بخش کانون های تشریفات عروسی مکانآرایشگاه های مناسب خود در استان موردنظر به خودشان را جست وجو کنند . برای آسانی افراد این کانون ها به دسته بندی شهر و منطقه آمده است .
واژه پیرایش که در واقع در برابر کلمه پیرایش قرار دارد به معنای اضافه کردن می باشد.کلمه پیرایش نیز به معنای کم کردن میباشد.
رنگ پوست, برنزه یا طبیعی؟
امروزه بسیاری از عروس های ایرانی دوست دارند در روز عروسی پوستی برنزه یا طلایی داشته باشند ، توصیه ی ما به این دسته از عزیزانی که پوست سفیدی دارند این است که این کار را انجام ندهند تا هم در روز عروسی شان طبیعی باشند وهم در آن روز پوستی سرخ ، ورم کرده ، کک و مک زده و تاول زده نداشته باشند. ضمنا یادآوری می کنم که داشتن پوست سفید در نژاد ایرانی یک موهبت به شمار می آید که باید قدرش را بدانید . هم چنین عروس خانم های گندمی یا سبزه که دوست دارند کمی پوست شان را خوش آب و رنگ تر کنند باید بدانند پوست کسانی که حمام رنگ می گیرند درروز عروسی به لباس عروس رنگ خواهد داد . پس حداقل یک هفته قبل از عروسی اقدام به این کار بکنید تا رنگ پوست تان تثبیت شود . ضمنا یادتان باشد که برای آفتاب گرفتن نیز باید حداقل از سه الی چهار هفته قبل اقدام کنید تا برای روز عروسی دچار آفتاب زدگی و سوختگی نشوید . به خاطر داشته باشید که برنزگی بیش از حد بد است و این که پوست عروس مثل لبو سرخ یا مثل شب سیاه رنگ باشد اصلا زیبایی ندارد.
مراقبت از پوست قبل از عروسی
اگر لباس عروسی‌تان قرار است بدون آستین یا پشت باز باشد، بهتر است از همین حالا رفتن به استخر سرباز را فراموش کنید و حتی در خانه هم ضدآفتابی با spf مناسب روی پوستتان بمالید. پوست صورتتان را فراموش نکنید چون پوشاندن تیرگی‌هایی که در اثر نور آفتاب به وجود آمده، آنقدرها هم کار راحتی نیست.8 ساعت در شبانه روز بخوابید. کم‌خوابی پوستتان را خراب می‌کند، زیر چشم‌هایتان دو حلقه تیره رنگ می‌اندازد و باعث کاهش حافظه می‌شود. اگر برنامه‌ریزی برای عروسی خسته تان کرده و چیزی نمانده که از پا دربیایید، شاید بد نباشد چند جلسه ماساژتراپی را امتحان کنید. درضمن قرارتان با متخصص پوست را از یاد نبرید.اصلا سراغ پاکسازی عمقی پوست نروید. اگر دستورالعمل ماه‌های قبل را رعایت کرده باشید،امروز پوستتان شاداب و درخشان است و هیچ لک یا جوشی روی آن دیده نمی‌شود. به صورت متناوب (تند، کند، تند) ورزش کنید تا بیشتر انرژی بسوزانید و سریع‌تر روی فرم بیایید.اگر بخواهید سیاهی‌ها و حلقه‌های زیر چشم همچنین لک‌های پوستی را بپوشانید بهتر است سراغ کانسیلرهای ضدآب بروید تا با عرق کردن پوست به راحتی پاک نشوند، چون در غیر این صورت با پاک شدن کانسیلر، رنگ یکنواخت پوست هم خراب می‌شود. یادتان باشد مواد آرایشی پودری و ضدآب خیلی ترکیب خوبی نمی‌دهند و استفاده همزمان آنها نمی‌تواند در زیبایی چهره شما مخصوصا در گرمای تابستانی نقشی داشته باشد.
با خط چشم های شکسته، سایه چشم جذاب
بسازید!
آیا دوست دارید از پینک های روشن خط چشم استفاده کرده و یا سبک های مختلف آرایشی را
امتحان کنید اما از طرف دیگر فکر صرف
کردن هزینه برای خریداری خط چشم های پینکی را ندارید، در این
صورت این نوشته برای شما خیلی مفید می
باشد. در زیر قادرید با یک طریق آسان و
سریع سایه چشم های خراب خود را مبدل به خط
چشم های رنگی کنید:
مواد لازم:
یک کاسه کوچک خالی برای
ریختن ماده جدید در ان
پودر رنگی آرایشی باز و یا سایه چشم در
رنگ دلخواه
آب
قلم خط چشم
پرایمر چشم یا صورت
گوش پاک کن
مراحل زیر را دنبال کنید تا خط چشم مخصوص خود را با سایه چشم درست کنید:
مرحله 1
دست های خود را بشویید تا ضدعفونی شود. سپس سایه چشم
انتخابی را برداشته و آن را به شکل پودر خارج کنید. پیش از استفاده از آن به عنوان
خط چشم ، تاریخ انقضای آن را کنترل کنید. اگر خط چشم اکلیلی و براق دوست دارید به
دنبال سایه چشم های پودری باشید که حاوی ذرات براق هستند. اگر رنگ مات را دوست
دارید از سایه چشم های پودری مات استفاده کنید. همچنین می توانید از پودر رژگونه،
پودر هایلایت یا هر پودر باز آرایشی برای ساخت این خط چشم استفاده کنید. در آموزش
زیر از سایه چشم بنفش استفاده شده است.
با چوب پنبه به آرامی سایه چشم را خراش دهید تا پودر آن را به ظرف کوچک منتقل کنید. ظرف شما باید پیش از مصرف کاملا شسته و تمیز باشد تا منجر به تولید باکتری و عفونت نشود.
مرحله 2
اکنون چند قطره آب به پودر اضافه کرده تا یک محلول مایع درست
شود.
مرحله 3
از یک قلم خط چشم نازک برای هم زدن مواد استفاده کنید تا
به شکل یک خط چشم مایع درآید. بهتر است قطرات آب کم کم اضافه شود تا مواد آبکی
نشود. به مدت 2 دقیقه پودر سایه چشم را با آب مخلوط کنید تا کاملا مخلوط شده و ذرات
درشت در آن باقی نماند.
مرحله 4
در این مرحله چند قطره کوچک از پرایمر صورت یا چشم به این مخلوط
اضافه کنید. به گزارش پرشین وی این مرحله اختیاری است ولی به دلیل ماندگارتر شدن خط
چشم توصیه می شود. همچنین انجام این مرحله مانع هرگونه خطوط چین خوردگی و تکان
خوردن ماده می شود.
مرحله 5
مواد را به مدت نیم دقیقه هم بزنید تا پرایمر کاملا در خط چشم
مخلوط شود. در ظرف را محکم ببندید. این خط چشم برای مدت زیادی باقی خواهد ماند و
همچنین خشک نشده و کیفیت آن پس از چندین روز از بین نخواهد رفت.
در صورتی که خط چشم ساختگی شما دارای پرایمر باشد می تواند تا 4 ساعت ماندگاری داشته باشد و تاریخ انقضا آن مطابق با تاریخ انقضا سایه چشم خواهد بود.